Kahve, gün içinde en sık tüketilen içeceklerin başında geliyor. Sistemli kahve tüketimi beden sıhhati üzerinde olumlu tesirler yaratıyor. Lakin kahve tüketiminde son derece dikkatli olmak gerekiyor. Zira aşırı...
Bilim insanları, karaciğer sıhhatini korumak için günde kaç fincan kahve tüketilmesi gerektiğini belirledi. Üstelik araştırma sonuçları yalnızca kafeinli kahve severleri değil, kafeinsiz kahve tercih edenleri de sevindirecek cinsten.
Bitki çayları son yıllarda sadece “kış içeceği” olmaktan çıktı; uyku, sindirim, bağışıklık ve rahatlama üzere başlıklarda daha fazla tercih ediliyor. Lakin uzmanlara nazaran bu içecekleri tıbbi tedavi üzere...
İsveç ve İngiliz uzmanların araştırması, kahvenin bir yararını daha gözler önüne serdi. Araştırmaya nazaran kahve, obezite ve diyabet riskini düşürmede kıymetli bir rol oynuyor.
İki beslenme uzmanı, dünya genelinde en sevilen iki sıcak içeceği karşılaştırarak hangisinin genel sıhhatimiz için daha yararlı olduğunu anlattı.
