Romantik müziklerin eşsiz sesi Celine Dion (58), 6 yıl aradan sonra 12 Eylül’de Paris’te unutulmaz bir konser verdi. Pandemide sahneye ara veren, yakalandığı az görülen nörolojik hastalık yüzünden...
Toplumsal medyadaki ‘fit olma’ kültürünün bir yansıması olarak genç erkeklerin vücut algısındaki değişim de tartışılıyor. Kaslı vücutlar, protein maksatları, derecesi artırılan idmanlar... Uzmanlar kaslanma uğruna yapılanların sonuçlarının ağır...
Türkiye Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Derneği Başkanı Doç. Dr. İbrahim Halil Erdem, son günlerde sosyal medyada sıkça gündeme gelen “bacaklar ikinci kalptir” telaffuzunun bilimsel bir temele dayandığını belirterek,...
Yıllardır sağlıklı ömrün vazgeçilmezlerinden biri olarak gösterilen protein tüketimiyle ilgili dikkat çeken bir tartışma başladı. Protein destekleri ve yüksek proteinli beslenme hakikaten daha güçlü ve sağlıklı bir yaşlanmanın...
Yaptığımız antrenmanın randımanını ve sürekliliğini artıran en kıymetli ögelerden biri gerçek ekipman. Yoga eğitmenleri, pilates uzmanları ve antrenörlerin teklifleriyle konutta inançlı, tesirli ve konforlu spor yapabilmemize dayanak olacak...
Güçlü kaslar yalnızca fit bir görünüm değil, sağlıklı ömrün anahtarı olarak da görülüyor. Kemikleri koruyan, metabolizmayı hızlandıran kas kütlesi nasıl artırılır?
ABD’deki Massachusetts Teknoloji Enstitüsü’nde (MIT) misyonlu Türk bilim insanı Özgün Kılıç Afşar’ın da aralarında bulunduğu araştırmacılar, robotik ve protez teknolojilerinde çığır açabilecek yeni bir "elektro akışkan kas lifi"...
Orta yaşla birlikte erkek bedeninde metabolizma, hormonlar, kas kütlesi, cilt, saç ve ruh sıhhati açısından değerli değişimler başlıyor. Uzmanlara nazaran bu devir sadece “yaşlanma” olarak görülmemeli; gerçek beslenme,...
Tıpkı DNA’ya sahip iki triatlet ikiz, metabolizma idaresinde farklı yollar izliyor. Onların tecrübesi, yağ yakımı ve güç istikrarı için herkese uyan tek bir formül olmadığını; kas, karbonhidrat zamanlaması...
Türkiye'nin Avustralya ile yapacağı Dünya Kupası müsabakası, tarihi Antiphellos Antik Tiyatrosu’nda dev ekrandan yayınlanacak.
