Bir anda 18 kilo aldı, hayatı 6 ayda değişti: Kimsenin fark etmediği zımnî hastalık

Her sabah gereğince uyumamış üzere uyanan Banach, vakitle kendisini tanıyamaz hale geldiğini söyledi. Ruh halinde bariz değişiklikler yaşayan genç bayan, partnerine karşı daha öfkeli davranmaya, arkadaşlarından uzaklaşmaya ve günlük işlerde zorlanmaya başladı. “Artık kendim üzere hissetmiyordum. Açıkçası aklımı kaybettiğimi düşünüyordum” diyen Banach, yaşadığı sürecin kendisi için epeyce yıpratıcı olduğunu anlattı.

DOKTORLAR ÖNCE DEPRESYON VE ANKSİYETEDEN ŞÜPHELENDİ

Banach’ın yaşadığı belirtiler birinci olarak ruhsal sıkıntılarla ilişkilendirildi. Hekimleri genç bayanın anksiyete ve depresyon yaşadığını düşündü ve terapi önerdi. Lakin asıl sebep yıllar sonra yapılan testlerle ortaya çıktı.

Gerçekleştirilen uyku testi sonucunda Banach’a uyku apnesi teşhisi konuldu. Uyku sırasında kişinin nefesinin tekrar tekrar durmasına sebep olan bu rahatsızlığın; kilo artışı, diyabet, kalp hastalıkları ve felç üzere önemli sıhhat meseleleriyle irtibatlı olduğu biliniyor.

Banach, geriye dönüp baktığında belirtilerin aslında uzun müddettir var olduğunu fark ettiğini belirtti. Kilo artışını durdurmak için birçok yol denediğini, hatta doğum denetim hapını bırakmayı bile düşündüğünü söyledi. “O periyotta doğum denetim hapını bırakmak bir sıhhat trendi üzereydi.

Kimi şeylerin düzeleceğini düşündüm ancak hiçbir değişiklik olmadı” dedi. Kilo artışı devam ederken yorgunluğu da giderek arttı. Gün içinde daima ahenge gereksinimi hissettiğini belirten Banach, yemek konusunda da denetimini kaybettiğini anlattı. “Kendime yalnızca bir kurabiye yiyeceğimi söylüyordum lakin farkına varmadan bütün paketi bitiriyordum” sözlerini kullandı.

‘HERKES BÖYLE HİSSEDİYOR SANIYORDUM’

Banach, yaşadığı değişimin çok yavaş gerçekleştiğini ve bu sebeple uzun mühlet farkına varamadığını söyledi. Pandemi sonrası herkesin gerilimli olduğunu düşündüğünü belirten genç bayan, kendi durumunu da olağan kabul ettiğini anlattı. “Sabahları uyanmakta zorlanmanın ve daima yorgun hissetmenin herkesin yaşadığı bir şey olduğunu düşünüyordum” dedi.

Ancak vakitle zihinsel bulanıklık, dikkat problemleri ve duygusal değişimler daha besbelli hale geldi. Kolay misyonların bile zorlaştığını söyleyen Banach, beyninin adeta “çamurun içinde yürüyormuş gibi” hissettirdiğini söz etti. Üstelik gün boyunca bitmeyen yorgunluğa karşın geceleri kesintisiz uyuyamıyordu.

UYKU APNESİ KİLO DÖNGÜSÜNÜ TETİKLEYEBİLİYOR

Uzmanlara nazaran uyku apnesi sadece uyku kalitesini bozmakla kalmıyor, bedenin hormon istikrarını de etkiliyor. Gece boyunca yaşanan oksijen düşüşleri ve sık uyanmalar, iştahı düzenleyen hormonlarda değişikliklere yol açabiliyor. Araştırmalar, uyku apnesi olan şahıslarda açlığı artıran ghrelin hormonunun yükseldiğini, tokluk hissini sağlayan leptin hormonunun ise baskılanabildiğini gösteriyor. Bu durum bilhassa yüksek kalorili, yağlı ve karbonhidrat açısından varlıklı yiyeceklere yönelmeyi artırabiliyor.

Ayrıca daima yorgunluk, bireylerin fizikî aktivite düzeylerini düşürerek kilo vermeyi zorlaştırabiliyor. Böylelikle kilo artışı uyku apnesini kötüleştirirken, uyku apnesi de kilo vermeyi zorlaştıran bir döngü oluşturabiliyor.

CPAP CİHAZIYLA SAĞLIĞINA KAVUŞTU

Banach’a tedavi olarak CPAP aygıtı önerildi. Uyku sırasında hava yolunun açık kalmasını sağlayan bu aygıt, genç bayanın hayatında kısa müddette fark edilir bir değişim oluşturdu. “Ruh halimde ve enerjimde değişiklik olduğunu birkaç hafta içinde fark ettim. Kilo vermem ise birkaç ay sürdü” dedi.

Bir yıl içinde yaklaşık 27 kilogram veren Banach, kilosunu 63 kilograma kadar düşürdü. Şubat 2024’te yapılan yeni uyku testi ise uyku apnesinin ortadan kalktığını gösterdi. Lakin tedavisi uzun sürmedi. Nisan 2024’te CPAP aygıtını geri vermek zorunda kalan Banach, sağlık sigortası olmadığı için yeni bir aygıta ulaşamadı. Mayıs 2025’e gelindiğinde belirtileri yine ortaya çıktı ve yaklaşık 9 kilogram aldı.

Şu anda idman, meditasyon, yoga ve nizamlı uyku alışkanlıklarıyla belirtilerini denetim etmeye çalışan Banach, CPAP aygıtının yerini hiçbir yolun tutmadığını söyledi. “CPAP’ın inanılmaz bir araç olduğunu düşünüyorum. Şu anda yapabildiğim her şeyi yapıyorum; uygun besleniyorum, idman yapıyorum ve uyku sistemime dikkat ediyorum. Fakat işe yaradığını bildiğim tedavinin yerini bunlar almıyor” diye konuştu.

Uzmanlar ise aşırı yorgunluk, açıklanamayan kilo artışı, yüksek sesle horlama, sabah baş ağrıları ve gün içinde uyku hali yaşayan bireylerin uyku apnesi ihtimalini göz ardı etmemesi gerektiği konusunda uyarıyor.