Soğuk suda yüzdü, artık kulağı duymuyor: “Sörfçü kulağı” nedir?

Soğuk suda yüzmek, son yıllarda en tanınan sağlıklı ömür alışkanlıklarından biri haline geldi. Pek çok kişi bu rutinin kendisini daha dinç hissettirdiğini söylerken, uzmanlar birtakım risklerin göz ardı edilmemesi gerektiğini belirtiyor.

İngiliz komedyen Harry Enfield’in yaşadığı sıhhat sorunu da bu ikazları tekrar gündeme taşıdı.

65 yaşındaki Enfield, işitme aygıtı taktırmak için doktora gittiğinde kulaklarında beklemediği bir sorun olduğunu öğrendi.

Komedyen, kulak kanalında “sarkıt” üzere kemik çıkıntıları oluştuğunu söyledi. Hekimlerin kendisine sık sık tatlı suda yüzüp yüzmediğini sorduğunu, onun da Londra’daki Highgate Ponds’ta sistemli olarak yüzdüğünü anlattı.

Bu durumun tıbbi ismi dış kulak yolu ekzositozu. Halk arasında ise “sörfçü kulağı” olarak biliniyor.

Soğuk su ve rüzgâra tekrar tekrar maruz kalmak, dış kulak kanalında kemiksi çıkıntıların büyümesine sebep olabiliyor. Vakitle bu çıkıntılar kulak kanalını daraltıyor.

Adı “sörfçü kulağı” olsa da sorun sadece sörf yapanlarda görülmüyor. Soğuk suda sistemli yüzenler, dalgıçlar, kano yapanlar ve rüzgârlı havalarda su sporlarıyla uğraşanlar da risk altında.

Özellikle kulağa tekrar tekrar soğuk su girmesi ve bunun rüzgârla birleşmesi, bedenin hami reaksiyon olarak kemik üretimini artırmasına yol açabiliyor.

Sörfçü kulağı ekseriyetle bir anda ortaya çıkmıyor. Kemik çıkıntıları yıllar içinde yavaş yavaş büyüyor.

Kulak kanalı daraldıkça su ve kulak kiri içeride daha kolay hapsoluyor. Bu da tıkanıklık hissi, tekrarlayan kulak enfeksiyonları ve işitme kaybı üzere sıkıntılara sebep olabiliyor.

Uzmanlara nazaran riskin temel sebebi, kulağın uzun müddet soğuk suya ve soğuk havaya maruz kalması. Su ne kadar soğuksa ve maruziyet ne kadar sık yaşanıyorsa risk de o kadar artabiliyor.

Bu sebeple sorun, bilhassa yıllarca tertipli olarak soğuk suda yüzen şahıslarda daha sık görülüyor.

Dış kulak yolu ekzositozu başlangıçta bariz şikâyet vermeyebilir. Kişi uzun mühlet yalnızca kulağında dolgunluk, su kalmış üzere hissetme ya da ara sıra tıkanıklık yaşayabilir.

İleri devirde ise işitmede azalma, kulak kanalında daima tıkanıklık, suyun dışarı çıkmaması ve tekrarlayan dış kulak enfeksiyonları daha bariz hale gelir.

Harry Enfield, kulaklarındaki kemik çıkıntılarının ameliyatla alınabileceğini fakat bunun ağrılı ve uzun bir süreç olduğunu söyledi.

Bu tıp olaylarda tedavi, sorunun derecesine nazaran değişiyor. Hafif hadiselerde takip ve korunma önerilirken, kulak kanalı önemli ölçüde daralmışsa cerrahi gündeme gelebiliyor. Oluşan kemik yapısı ise resen kaybolmuyor.

Korunmada en temel adım, soğuk suyun ve rüzgârın kulak kanalına girmesini azaltmak. Bu sebeple soğuk suda yüzen şahıslara uygun kulak tıkacı, silikon tıkaç ya da neopren başlık kullanmaları öneriliyor.

Özellikle rüzgârlı havalarda muhafazasız halde suya girmek, kulağın soğukla temasını artırabiliyor.

Soğuk suda yüzdükten sonra kulakları kuru tutmak da değerli. Dış kulağı nazikçe kurulamak ve başı yana eğerek suyun akmasına müsaade vermek öneriliyor.

Ancak kulak zarı deliği, kulak tüpü, akıntı ya da etkin enfeksiyon varsa kulak damlası üzere eserler doktora istişareden kullanılmamalı.

En sık yapılan kusurlardan biri, kulakta kalan suyu ya da kiri pamuklu kulak çubuğuyla çıkarmaya çalışmak.

Uzmanlar, kulak kanalına pamuklu çubuk, parmak ya da öteki cisimler sokulmaması gerektiğini vurguluyor. Bu davranış kulak kanalındaki hassas deriyi tahriş edebilir, kiri daha derine itebilir ve enfeksiyon riskini artırabilir.

Kulakta ağrı, akıntı, berbat koku, bariz tıkanıklık ya da işitmede ani azalma varsa yüzmeye devam etmek hakikat değil.

Kulak enfeksiyonu sırasında kulağa su kaçırmamak, yüzmeye ara vermek ve kulağın içine müdahale etmemek gerekiyor.

Soğuk suda yüzen bireylerde kulak tıkanıklığı bazen kolay bir “su kaçması” üzere görülebilir. Lakin altta kulak kiri, dış kulak enfeksiyonu, kulak zarı sorunu ya da sörfçü kulağı olabilir.

Özellikle tek taraflı tıkanıklık, tekrar eden enfeksiyon, işitme kaybı yahut ağrı varsa kulak burun boğaz uzmanına başvurmak gerekir.

Soğuk suda yüzmek kimi şahıslar için keyifli ve nizamlı bir rutin olabilir. Fakat sık ve korunmasız yapıldığında kulak sıhhati açısından risk oluşturabilir.

Daha evvel kulak ameliyatı geçirenler, kulak zarı sorunu olanlar, sık dış kulak enfeksiyonu yaşayanlar ve işitme sorunu bulunanlar bu alışkanlığı doktor görüşü almadan sürdürmemeli.

Harry Enfield’in yaşadığı sorun, soğuk suda yüzmenin “doğal” olduğu için büsbütün risksiz kabul edilmemesi gerektiğini gösteriyor.

Uzmanlara nazaran korunmanın yolu kolay: Kulağı soğuk su ve rüzgârdan korumak, yüzme sonrası nazikçe kurulamak, kulak çubuğu kullanmamak, enfeksiyon varken yüzmemek ve tekrarlayan tıkanıklık ya da işitme kaybını hafife almamak.