Sauna bağışıklığı artırıyor mu

FİNLANDİYA’daki Turku Üniversitesi ve Doğu Finlandiya Üniversitesinden araştırmacıların yürüttüğü çalışmaya, yaş ortalaması 50 olan yetişkinler katıldı. Bilimsel mecmua Temperature’da yayımlanan araştırmada iştirakçiler, seansın ortasında kısa bir soğuk duş alarak toplam 30 dakika sauna yaptı. Seansın akabinde kandaki beyaz kan hücrelerinin sayısında bariz artış tespit edildi. Bağışıklık sisteminin temel bileşenleri olan bu hücreler, bedenin bakteri ve virüslerle çabasında değerli rol oynuyor.

ARTIŞ GEÇİCİ OLDU

Araştırmada, enfeksiyonlarla uğraş eden nötrofillerin ve bağışıklık yansılarını düzenleyen lenfositlerin sayısının da arttığı görüldü. Lakin artış süreksiz oldu ve hücre sayıları saunadan 30 dakika sonra normal seviyelerine döndü. Turku Üniversitesi araştırmacısı Ilkka Heinonen, saunanın bağışıklık hücrelerinin dokulardan kan sirkülasyonuna geçmesini teşvik ettiğini belirtti. Heinonen, bu hareketliliğin hücrelerin bedeni daha geniş bir alanda taramasına ve muhtemel sıhhat tehditlerini tespit etmesine yardımcı olabileceğini söyledi. Doğu Finlandiya Üniversitesi Profesörü Jari Laukkanen, sonuçların saunanın bağışıklık sistemini farklı düzenekler üzerinden etkileyebileceğine işaret ettiğini belirtti. Bununla birlikte biliminsanları, kandaki bağışıklık hücrelerinin süreksiz olarak artmasının bağışıklığın uzun vadede güçlendiği yahut hastalık riskinin azaldığı manasına gelmediğini vurguladı.