Kronik gerilimin fark etmeden verdiği 6 alarm
Göz seğirmesi, ağızda metalik tat, geçmeyen yorgunluk... Günlük hayatın koşuşturması içinde “önemsiz” sanılan kimi belirtiler, bedenin kronik gerilim altında olduğunu gösterebilir.
Stres
Bu arşive ait haber ve içerikler aşağıda listelenmiştir.
Gerilim için kortizol düzeyinizi denetim etmenize gerek yok
Toplumsal medyada “kortizolünü düşür”, “stres hormonunu sıfırla” ve “kortizol detoksu” üzere içerikler giderek yayılıyor. Fakat tabiplere nazaran birden fazla insanın kortizol düzeyini daima takip etmesine ya da panikle...
Kalp krizi sandığınız şey ‘kırık kalp sendromu’ olabilir
Kalp krizi denildiğinde birçok insanın aklına damar tıkanıklığı nedeniyle kalbin ziyan görmesi gelir. Fakat tıpta kalp krizine çok benzeyen lakin farklı bir sistemle ortaya çıkan öbür bir durum...