Sabahları uyanmak istemiyor, kendinizi yorgun, yetersiz ve daima duvara çarpıyormuş üzere hissediyorsanız tükenmişlik sendromu ile karşı karşıya olabilirsiniz. Pekala tükenmişlik sendromu tam olarak nedir? Hangi belirtileri ciddiyet almalıyız? Psikiyatri...
Göz seğirmesi, ağızda metalik tat, geçmeyen yorgunluk... Günlük hayatın koşuşturması içinde “önemsiz” sanılan kimi belirtiler, bedenin kronik gerilim altında olduğunu gösterebilir.
Toplumsal medyada “kortizolünü düşür”, “stres hormonunu sıfırla” ve “kortizol detoksu” üzere içerikler giderek yayılıyor. Fakat tabiplere nazaran birden fazla insanın kortizol düzeyini daima takip etmesine ya da panikle...
Kalp krizi denildiğinde birçok insanın aklına damar tıkanıklığı nedeniyle kalbin ziyan görmesi gelir. Fakat tıpta kalp krizine çok benzeyen lakin farklı bir sistemle ortaya çıkan öbür bir durum...
