Birden fazla insan bu yanılgıyı yapıyor… ‘Fit olacağım’ derken sağlığınızdan olmayın
Bahar aylarının gelişiyle birlikte birçok kişi, kışın aldıkları fazla kilolardan kurtulmak ve ‘yaza fit girmek’ için harekete geçiyor. Kimi spora başlayıp beslenmesini düzenlerken, bazıları ise süratli sonuç alma...