Yaz aylarının en sevilen meyvelerinden çilek, sadece lezzetiyle değil besin kıymetiyle de öne çıkıyor. Düşük kalorili, su oranı yüksek, C vitamini ve antioksidanlar açısından güçlü olan çilek, sade...
Harvard Üniversitesi'nin 159 binden fazla kişinin yaklaşık 30 yıllık bilgilerini incelediği araştırma, farklı beslenme modellerinin beyin sıhhati üzerindeki tesirlerini karşılaştırdı. Bulgulara nazaran, uzun yıllardır kalp sıhhatini korumak için...
Uzmanlara nazaran ağız hijyeninin ihmal edilmesi sadece diş çürüğü ve diş eti hastalıklarına yol açmıyor. Kronik iltihabı artıran bu durumun depresyonla da temaslı olabileceği belirtilirken, ruh sıhhati ile...
İki beslenme uzmanı, dünya genelinde en sevilen iki sıcak içeceği karşılaştırarak hangisinin genel sıhhatimiz için daha yararlı olduğunu anlattı.
