Humus, falafel, cacık… Atıştırmalık sofrasında günlük zerzevat gayesini tamamlayan 10 yiyecek
Börek, salam, sosis ve peynirle hazırlanan atıştırmalık tabakları birçok vakit tuz ve doymuş yağ bakımından ağır olabiliyor. Lakin hakikat seçimlerle tıpkı sofrayı lif, zerzevat ve baklagil açısından daha...