Padel, masa başında uzun saatler geçiren beyaz yakalıların yeni gözdesi olurken postür bozuklukları, tekrarlayan baş üstü vuruşlar ve yoğun oyun temposuyla birleşince omuz yaralanması riskini artırıyor. Prof. Dr. Arel Gereli, padeldeki omuz yaralanmalarının %10-15 bandında görüldüğünü ve bu meselelerin birçoklarının vakitle geliştiğini belirtiyor.
Yetersiz ısınma, kusurlu vuruş tekniği ve gücü gövde yerine yalnızca omuzdan almak riskleri yükseltiyor. Bilhassa spora yeni başlayanların idman sıklığını kademeli artırması ve toparlanmaya vakit ayırması hayati kıymet taşıyor. Kalıcı ağrı, gece sızıları yahut güç kaybı hissedildiğinde ise kesinlikle bir uzmana başvurulması gerekiyor.
