Ah o adaptasyon süreci!

Gizem: Gülay, yaz tekrar geçti gitti. Kabullenmesi güç bir durum. Lakin sevindirici tek bir yanı var; okullar açılıyooooor.

Gülay: Küçük mini 1’ler ve anaokulu öğrencileri başladı bile. Bilge üzere bazı liseliler de… Üniversite sınavı için iki yıl evvelce hazırlanıyorlar biliyorsun. Sen seviniyorsun ancak Lorin’e sormalı erken kalkmak, yazın özgürlüğünden vazgeçmek, yemek saatine uymak istiyor mu?

Gizem: Yok canım, ister mi? Bir gün okula çağırdılar, yarım gün arkadaşlarıyla okulda vakit geçirecek,  “Ne gerek var” deyip duruyor. Lorin bu sene bizim çocukluğumuzu yaşadı sitede. Gündüz tüm gün havuzda, yemeğini de oraya istiyor. Akşamüzeri gelip, bir duş alıp, az bir şeyler yiyip kendini yeniden sokağa atıyor, gece 12’ye kadar arkadaşlarıyla oynuyor. Sonra konuta gelip “Açım” diyor, yatması gece 2’yi buluyor. Öğle 12’den evvel de kalkmıyor. Yani okula nasıl adapte olacak hiçbir fikrim yok!

Gülay: Helal olsun Lorin’e ve alışılmış ki sana. Bu türlü bir tertibi takip etmek de büyük problem. Bir halde nezareti elden bırakmadığını da biliyorum… Sanırım bu hafta artık kısıtlamaların vakti geldi Lorin için. Okul vakti 8 saatlik uyku döngüsünü rutini bozmadan öne çekmek lazım. Bir de yemek konusu var ki… Bilge’yle en çok bunda zorlanıyorum. Yazın esnek saatler, öğün vakitlerini değiştiriyor.

‘Kahvaltı da vakitle tertibe girer’

Gizem: Geçen hafta “Okul saatlerinde yatmaya dönüyoruz” dedim fakat sözümün arkasında duramadım. Tek mutlu olduğum şey ekrana bağlandığı bir yaz geçirmemiş olması. Lakin yarın sahiden ‘saat 10, yatağa kon’ tertibine dönüyoruz. Kahvaltı ve öteki öğünler de vakitle tertibe girecektir. Koca üç ay çocuklar başımıza kalırsa olacağı bu. Kimse okulun birinci günü şahane bir sistem beklemesin benden (gülüyor).

Gülay: Mümkün değil o denli sihirli bir değnek değmişçesine sisteme girmek. Hele anneanne-
babaanneyle yaz geçiren çocukları düşünemiyorum bile. Onlarla yalnızca uyku saati değil, bütün alışkanlıklar değişmiş oluyor.

Gizem: Evet, şımarma düzeyleri arşa değiyor. Ekranı azaltıp öğünlerini olağan saatine yaklaştırmak ve uyku nizamını tekrar kurmak için kolları sıvamak gerekiyor bu hafta. Bir kırtasiye işleri var. Geçen yılkileri ortaya döküp eksiklerini tamamlamak biraz havaya sokuyor onları.

Gülay: Şimdiki eğitim sisteminde kitaplara not almak, kitap üzerinde soru çözmek üzere sistemler var, defterleri pek bitirmiyorlar. Muhtemelen herkes dikkat ediyordur ancak yeniden de söyleyeyim; spiralli defter alırsanız kullanılan kadarını yırtıp atmak ve kalan sayfaları yeni periyotta kullanmak pratik oluyor. Direkt tümünü çöpe atmak önemli bir kaynak israfı.

Gizem: Bizde okul her şeyi temin ediyor. Kitapların birçok da dijital set. Okula çanta götürmesine bile gerek yok ancak isteğini kırmak istemiyorum. Çantaya suluk ve arkadaşlarıyla teneffüste oynamalık sticker’lar, renkli kalemler giriyor. Ben de mesken için alışveriş yapıyorum. Okul forması bu sene de oluyor, geçen sene büyük almıştım.

Gülay: Bakanlık bu sene okul formaları konusuna bilhassa dikkat edecek. Bu mevzuda açıklamalar da yapıldı. Yedek kıyafetler için biraz çarşı pazar gezmek gerekecek. Okulun resmi kıyafetinden birer tane alıp benzerilerini farklı markalardan yedekliyorum. Tam bu devir birçok ‘fast fashion’ marka, okul kıyafetleri standartlarında renk ve çeşit üretiyor.

Gizem: Evet, yalnızca armasız okul formaları var hakikaten de. Geçen sene yedeklemiştim. Okulun açılması gözümüzde büyüyor fakat her şey bir halde nizama giriyor. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden uzman psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel’den teklifler aldım, tüm öğrencilere ve öğretmenlere yeni eğitim öğretim yılında muvaffakiyetler dilerim.

‘Duyguları hakkında konuşun’

Uzman psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel

◊ Tatil boyunca esneyen uyku saatlerini, okul başlamadan en az bir hafta evvel eski sistemine döndürmek, çocukların sabahları daha dinç ve rahat uyanmalarına yardımcı olur.

◊ Çocukların tatil müddetince görüşemedikleri okul arkadaşlarıyla okul başlamadan evvel buluşmak, toplumsal bağlarını güçlendirir ve okula adaptasyonu kolaylaştırır.

◊ Çocuklarla hisleri hakkında konuşmak, güçlü yanlarını vurgulamak ve muvaffakiyetlerini takdir etmek bilhassa yeni bir periyoda başlarken motivasyonu artıran kıymetli bir faktördür. Okulun ehemmiyeti hakkında kısa konuşmalar yapın. Okulun öğrenme, gelişim ve toplumsal irtibatlar için şahane bir fırsat olduğunu vurgulamak, hatırlatmak gerekir.

◊ Okulla ilgili eşyayı düzenlemek yahut kırtasiye gereçlerini, okul kıyafetlerini birlikte seçmek, çocukların okula dönmesi için motive edici bir rol oynar.

◊ Çocuktan akademik beklentilerinizi okul başlar başlamaz gündeme getirmeyin. Küçük maksatlar koyarak yavaş yavaş ilerleyin.