Uzun ömrün 3 sırrı

Cano uzun ömrü, alkol ve sigaradan büsbütün uzak durmak, kaliteli uyku ve etrafına karşı her vakit yeterli davranmak olarak özetlediği üç temel kurala bağlıyor. 1914’te Kolombiya’da doğan ve 105 yaşına kadar bahçe işleriyle uğraşan 10 çocuk babası Cano, beslenmesinde fasulye, acı biber ve avokado üzere besinlere tartı verirken; ade, dürüst ve gerilimden uzak bir hayat usulünün bir asrı devirmedeki en tesirli yol olduğunu yaşantısıyla kanıtlıyor.